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“如果我運氣好的話，我希望下輩子還選你做媽媽”，當閨女在鏡頭前念下寫給五年后母親的信時，《我家那閨女2025》在這句告白中落下帷幕。作為女性生活成長紀實觀察真人秀，節目延續“好好愛自己”的核心主題，以張予曦、孫怡、管樂、拉宏桑、井迪、羅予彤、劉思遠、蘇曉彤八位閨女的生活完成了對這一命題的當代表達。同時，節目也深刻展現了女性之間相互托舉、彼此成就的溫情力量，共同織就了“她力量”的真實底色。

作為一檔深耕觀察內核的節目，《我家那閨女2025》像一面“多棱鏡”，既照見了家庭關系的溫度，也為觀眾提供了可參照的成長樣本。對家長而言，觀察室成了重新“讀懂孩子”的窗口：管樂媽媽透過鏡頭，第一次直觀感受到女兒職業背后的奔波與辛勞；孫怡媽媽則從女兒與好友的交談中，讀懂了孫怡不習慣言語表達對父母的愛，于是她在觀察室主動隔空喊話女兒：“以后回家的時候，你可以直接說‘你愛我’，我也會表達‘愛你’。”這種因觀察而生的理解與自我改變，讓原本習以為常的親子關系突破溝通壁壘，變得更貼近、更柔軟。

對觀眾而言，有人在拉宏的故事中看到自己： “媽媽希望我有女性特征”藏著女孩成長中被外貌焦慮和社會期待所束縛的心緒。而當拉宏學會與自己和解，也給予同樣糾結的觀眾直面自我的勇氣。當羅予彤與黃燦燦高喊“我希望你的理想都能實現”，并相擁落淚的那一刻，像極了無數年輕人在人生路口的彼此打氣。也有人被劉思遠那句“不是不婚主義，而是幸福主義”所觸動，開始重新理解幸福的模樣.節目也呈現出多元家庭的溫度與形態：張予曦與母親“撒嬌要抱抱”的互動展現出閨蜜般的親昵相處；井迪與井朧“要和你同手同腳走下去”的承諾是姐弟間最堅實的依靠。不同的相處方式，共同描摹出當代家庭的豐富圖景，也成為許多人心中的理想生活參照。

作為陪伴觀眾多年的綜N代，此前節目更多聚焦于女性困境的傾訴，如年齡焦慮、催婚壓力、職場難題等。《我家那閨女2025》在延續女性視角敘述的同時，讓鏡頭下的女性形象跳出單一的困境敘事，以更主動的姿態去構建女性的“強”，在多維視角中展現出更蓬勃的生命力與能量。

這種“強”，并非外在的強勢，而是一種內生的力量，滲透在她們各自的生活態度與選擇之中。張予曦以自律的日常展現高標準與嚴要求；井迪始終保持高能量狀態，做起事來充滿勁頭；劉思遠的獨立與專業藏在談吐之間，落落大方的姿態盡顯職場女性的優秀內核；管樂以積極樂觀的心態面對生活起伏，拉宏敢于以素顏狀態展示松弛與自信，蘇曉彤堅持“不討好世界、不畏懼真實”的自我主張……她們以真實和多樣，構筑出女性力量的更豐富注解，也讓屏幕外的觀眾感受到一種共振：“看到她們的生活，仿佛被注入了能量。或許我們成不了最厲害的人，但至少能學著擺脫自我消耗，用努力掙脫懶惰與消極的枷鎖。”

在多維度展現“閨女的強”之外，《我家那閨女2025》也深刻描繪了母輩托舉的力量。孫怡媽媽主動承擔照顧外孫女的責任，成為女兒事業與獨居生活的堅實后盾。作為軍嫂，劉思遠的媽媽獨自撫養女兒，將生活的艱辛化作女兒前行的動力。不僅如此，這種托舉也悄然融入日常。從張予曦媽媽為女兒精心準備的專屬菜單，到井迪媽媽在女兒忙碌的日子里端上的飯菜。正是這種日復一日、無聲無息的支持，塑造了女兒們強大而堅韌的內核。在節目中，井迪感慨道：“我的勁來源于家庭給我的關愛與托舉，家人就是我風風火火走下去的勇氣。”這份“托舉”并非單向的守護，而是彼此滋養的“雙向成長”。張予曦鼓勵五十歲的媽媽嘗試自媒體，讓母親重新找到生活的價值與自信；管樂陪媽媽一起學舞蹈，在新的興趣中并肩發現快樂。她們不只是彼此的依靠，更是彼此的力量。

《我家那閨女2025》中，既有成熟個體的自我沉淀，也有年輕一代的獨立探索。從職場瓶頸的探索與突破，到家庭關系的溫情重構，節目通過一季的溫情呈現，它不僅為“好好愛自己”賦予了更具現實溫度的深刻解讀，也讓這一命題成為可感知、可學習、可傳遞的生活實踐。同時，隨著觀眾在閨女們的故事中共鳴與思考，女性在家庭與職場中所展現的堅韌與柔韌也被更多人看見與理解。

揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠

校對 胡妍璐