中醫認為，氣血是維持人體生命活動最基本的物質。氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質;血屬陰，是氣的載體并給氣以充分的營養。正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，血的運行有賴于氣的推動，氣的存在依附于血的滋養。人的五臟是一個動態的平衡系統，任何疾病，都是五臟失衡所導致。中醫講究內調外現，我們身體對外界的反應，各種疾病，甚至情緒、性格，其實都與我們的體質息息相關!譬如，有些人經常出現“有力無心、有心無力、無心無力”這三種看似勞累乏力的癥狀，那么，究竟是犯懶還是犯病?氣血跟體力、心臟有什么關系?

      2017年2月28日由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV-10《健康之路》節目，特邀中國中醫科學院中醫基礎理論研究所研究員劉洋講解如何巧用寶貝當歸、黃芪，妙解“三無”問題。

　　《黃帝內經》講：“人之所有者，血與氣耳。”只有氣血平衡，陰陽和諧，氣血健旺，五臟六腑順暢，才能面色紅潤，健康有活力。所以想要調理身體，解決“三無問題”就要從養氣血開始。

　　【有力無心：巧喝“養心飲”】

　　中醫辨證，心氣不足，鼓動無力，故見心悸氣短，脈細無力或結代，神疲體倦，衛陽不固則自汗出。氣血不得上榮，故面色淡白。心氣虛，中氣不足，胸中氣機不暢，故胸悶不適。通俗地講就是指身體有力，但沒有心氣兒，一點兒提不起來勁兒，有力無心的原因可能是心氣不足造成的。而我們心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，使細胞維持正常的代謝和功能。體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環將它們運送到靶細胞，實現機體的體液調節，維持機體內環境的相對恒定。當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時常會感到疲乏與倦怠。故心氣不足可常喝養心飲(菖蒲10克、遠志10克、黨參6克、五味子5克)開水煎服即可巧妙化解“有力無心”的癥狀。

　　【有心無力：巧吃“蹄筋藥膳”】

　　《索問·宜明五氣篇》謂：“肝主筋二全身筋膜皆栩肝血滋養，才能維持正常舒縮。”中醫辨證講，心主血，脾統血，肝藏血。血虛不能上榮于面，故面白無華;爪為筋之余，肝血不足，不能榮筋。肝血虛臨床表現以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失血濡養而見肢體麻木，關節拘急不利，手足震顫等。有心無力這種情況非常常見，很多人有了實體的疾病之后，想干原先能干的事現在卻干不動了，像貧血、糖尿病、慢性肝病都會引起“有心無力”。專家講，解決有心無力癥就要巧吃“蹄筋藥膳”。蹄筋藥膳是由各種禽類的蹄筋(鹿筋為上)100克，生薏仁30克，柴胡6克，當歸5克，生黃芪25克配制而成，可養筋增力。

　　其中當歸主治血虛，血瘀諸癥，眩暈頭痛，心悸肢麻，月經不調，經閉，痛經等。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產后瘀血等婦女的常見問題皆可用。

　　中醫典籍摘要：“黃芪乃補氣之圣藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之于當歸之中，自能助之以生血也。當歸原能生血，首要功效就是補血養血。黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生。”

　　最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》傳統中醫流傳下來的補血、養血的經典藥方四物湯就是使用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，具有補血調經的效果。無限極潤紅胭就是根據中醫益氣生血、健脾助運的原理，結合傳統補血名方“膠艾湯”和“四物湯”，采用當歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現代補血功能因子——中預鐵，令氣血同補，運行通暢，具有改善營養性貧血的保健功能，其中鐵元素是血液中紅細胞生成的重要原料，而特別添加的中預鐵是我國“補鐵工程”的指定鐵源，經由國家衛生部批準，已列為我國營養強化劑，吸收率不但是傳統鐵營養強化劑的2-3倍，可同時促進鋅吸收，而且同時還具有穩定性好，對胃腸無刺激的特點。

　　【無心無力：補肝血振肝陽】

　　無心無力是一種以無力為主要表現的癥狀，當身體出現眼皮下垂、晨輕暮重的癥狀，就有可能是肌無力所引起的。《靈樞·本神》提到：“肝藏血，血舍魂。”《素問·五臟生成》亦云：“故人臥血歸于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。由血虛引起的癥狀多與肝有關，故又有“肝主血海”之稱。肝除藏有一定的血液外，還具有依據機體之需，調節循環血量作用：當機體處于安靜休息，或睡眠狀態時，機體所需血量減少，部分血液回流入肝，并貯藏起來;而當人體在工作，或劇烈活動時，機體所需血量增加，血液則由肝臟輸送到經脈，以供全身各組織器官所需。所以，面對“無心無力”的癥狀就要補肝血，振肝陽。

　　生命是自然界發展到一定階段的必然產物,天地是生命起源的基地。人稟天地之氣而生，沐四時之氣而成，乃是世間最寶貴的，所謂“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人”。養生是人類生命的一種存在方式，養生二字的含義是指“保養性命”。養有鞠養、培育之意;生，即活力、生命力。養生實質就是“養育生機”、“培養生機”。養生能帶來身心的平安和快樂，是人的幸福之路。有一個健康的身體才是幸福的依歸，才能擁抱更好的未來!