夏至,為天地之間陽極轉(zhuǎn)陰之時。“人稟天地之氣生,四時之法成”,人的健康與天地氣機密切相關(guān)。因此,夏至養(yǎng)生意義重大。夏季萬物生長,蓬勃的生命力讓很多人以為不需要調(diào)養(yǎng)了。事實上,夏季正是預防體虛體寒疾病的好時機,就是人們常說的:冬病夏治。

在中醫(yī)的世界里,人體是一個陰陽平衡的系統(tǒng),一旦失調(diào),身體就會不適,很多疾病的發(fā)生正是由于患者體內(nèi)陽氣不足所致。夏季為陽,是人體陽氣旺盛之時,與此同時夏季高溫,陽氣容易外泄而內(nèi)空,正是需要我們補充陽氣的好時機。《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”和《素問·六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的說法都是這種思想的體現(xiàn)。

夏季養(yǎng)生,其實在我們的日常生活中很常見。上至穴位貼敷、針刺,下至一碗消暑茶,一鍋參雞湯。方式不同,但都是在夏日陽氣鼎盛之時進行調(diào)理,益氣溫陽,以達到防治身體虛寒導致的易發(fā)疾病。其中,食補是一種便捷的方法。食療法可以完全融入我們?nèi)粘５娘嬍?span id="jbupwkkk" class="keyword">習慣中,在我們吃到美味的食物的同時也能讓身體獲得有效調(diào)理,一舉兩得。

比如最有代表性的紅參,其作為溫補好物,參香濃厚,微苦而甘,效用上更溫和。《神農(nóng)百草經(jīng)》中將人參列為藥中上品,認為它“味甘微寒。主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。”

紅參和高麗參都是人參的熟制品,含有豐富的人參皂苷,補性也更加溫和,更適合用于夏季養(yǎng)生。夏季食用紅參產(chǎn)品能大補元氣,促使體內(nèi)陰陽平衡,從根本上調(diào)理身體的“虛癥”。

紅參滋補效用出色,不少人都種草了這一種時尚又經(jīng)典的夏日滋補好物。市面也出現(xiàn)了許多優(yōu)秀的紅參制品,比如韓國人參公社旗下品牌推出的人參提取液。傳承121年韓國制參工藝, 以正官莊品質(zhì)6年根和高純度水熬煮提取而成。正官莊人參提取液是液體的高麗參,可以喝的高麗參,無需復雜的料理即可想用滿滿一杯高麗參營養(yǎng)。今年剩下還推出了小規(guī)格包裝,以滿足不同的滋補需求。

除此以外,越來越多的時尚紅參吃法,也在正官莊的推廣下逐漸在年輕人群里流行起來,比如紅參膠原蛋白果凍、紅參飲品系列等……這種便捷的養(yǎng)生模式已經(jīng)被越來越多人熟知,也越來越適合夏季養(yǎng)生的健康和口味需求!一撕一吸,夏日輕松享活力。

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