艾灸可驅散寒邪 這些好處你都知道嗎?

發布時間:2017-04-19 13:29:49
來源:中國食品網

 艾灸是中國古老的療法,是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。但是現在已經很少人了解艾灸了。其實艾灸比針灸更方便,而且好處也特別多。那么,艾灸有哪些常用的方法呢?艾灸的好處又有什么呢?
 

  艾灸常見有哪些方法?

  艾灸是一種被廣泛運用的中醫療法。對于很多病癥都有明顯的療效,并且很容易上手,已經被很多人了解與重視。那么,我們來了解下艾條的常用的艾灸方法吧。

  1、溫和灸

  施灸時,將艾條的一端點燃,對準應施灸的部位,在距離皮膚2~3厘米處熏烤,使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜,一般每次每穴灸5~7分鐘,至皮膚出現紅暈為度。

  2、雀啄灸

  施灸時,艾條點燃的一端,與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離,而是如鳥雀啄食般,一上一下地活動著施灸。

  3、回旋灸

  施灸時,艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離,但位置不固定,而是以施灸部位為中心,均勻地想左右方向移動或反復旋轉施灸。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度。

  艾灸可驅散寒邪 這些好處你都知道嗎?

  艾灸產生于中國遠古時代,同時還有針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響,但現代人說針灸,多數時候僅指針療,已經很少包含艾灸的內容了。但是,艾灸也是有著很多的功效的。那么,艾灸的好處有哪些呢?

  調和陰陽

  人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。

  溫通經絡 驅散寒邪

  艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

  行氣活血 消瘀散結

  氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。

  防病保健 強身益壽

  但是要說明一下的是,艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

  艾灸時注意5要點 養生效果翻倍

  1、如果使用艾灸器的話,灸器點上火后不可懸空過久,以免接觸皮膚時溫度過高,以致燙傷,如懸空太久,可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用,每隔一段時間,應將灸器敲除支。

  2、每使用灸條二至三條后,在灸器控制口會產生溫灸油垢,應以毛刷清洗,以保持灸條之通暢。

  3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

  4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

  5、飯后一小時內不宜溫灸。

  知多D:暈灸和艾灸后過敏怎么辦?

  艾灸雖然簡單方便,而且功效多,但是,因為體質或其他一些問題,還是會可能出現一些小問題的。

  暈灸:艾灸后偶然出現發熱疲倦、口干、頭暈、煩躁等現象,不必過于擔心,可以嘗試活動活動身體,飲用適量溫開水,或針刺合谷、后溪等穴位,可迅速緩解不適癥狀。

  過敏:若出現局部活全身過敏性皮疹者,一般于停止艾灸后幾天內可自然消退。在此期間應服用抗組胺藥和維生素C等,多飲水。如兼有發熱、奇癢、口干、煩躁不安等癥狀時,可適當應用皮質激素,如潑尼松(強的松),每天服20~30毫克。情況嚴重這應及時去醫院就診。

  艾灸和針灸一樣,都是中國古老的療法。艾灸對于很多病癥都有明顯的療效,并且操作簡單方便,一些養生的穴位比如合谷穴、三陰交穴和足三里穴等,平時都是可以艾灸養生的喲!

標簽: 艾灸 好處

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