籃球三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)口訣_籃球三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)-環(huán)球快播
發(fā)布時(shí)間：2023-05-09 19:26:00
來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
1、1.先在籃下一步距離附近，練習(xí)跳起上籃（四十五度角處可以打籃板上小方形的角，正面可以打小方形的正中央）。
2、可以多多地嘗試不同角度與不同距離，找到一個(gè)你覺得最舒服，命中率也最高的地方。
3、 2.找到這樣一個(gè)點(diǎn)后，向外跨兩大步。
4、這就是你拿球的地方。
5、 3.然后的練習(xí)把這些動(dòng)作串起來(lái)：從三分線帶球跑，跑到你剛才找到的拿球點(diǎn)時(shí)雙手拿球。
6、接著就是跨兩大步到你的出手點(diǎn)，跳起出手。
7、 三步上籃也分高手上籃和低手上籃。
8、高手上籃時(shí)手的動(dòng)作和單手投籃比較接近；低手上籃有點(diǎn)象拋投，在球即將離手時(shí)抖手腕，用手指挑球。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。
標(biāo)簽：
AD
更多相關(guān)文章
- 籃球三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)口訣_籃球三步
- 轉(zhuǎn)會(huì)丨勒沃庫(kù)森有意引進(jìn)阿森納的扎
- 今日熱門!花夏數(shù)娛蘋果IOS賬號(hào)分享:
- 直升機(jī)的和多旋翼有哪些相同之處_共
- 1158萬(wàn)人！今年高校畢業(yè)生數(shù)量再創(chuàng)
- 新疆和田地區(qū)和田縣發(fā)生3.1級(jí)地震，
- 世界焦點(diǎn)！兔寶寶(002043)：本部主
- 2023年5月9日纖維球價(jià)格最新行情預(yù)測(cè)
- 全球微速訊：新農(nóng)人 新農(nóng)機(jī) 新服
- 《溫暖的甜蜜的》在哪播出共幾集
- 今日觀點(diǎn)!遵義市投促系統(tǒng)“作風(fēng)建設(shè)
- 2023年“戰(zhàn)FUN寶山”上海飛鏢黃金聯(lián)
- 零營(yíng)收藥企密集IPO 估值成關(guān)注點(diǎn)
- 全球視點(diǎn)！帶著海派韻味，方言話劇
- 天天速訊：華鑫證券：零食專營(yíng)渠道
- 天庭兩次招安孫悟空的原因和結(jié)果是
- 銀子價(jià)格今天多少一克（2023年5月9
- 印尼雅萬(wàn)高鐵首張車票樣票成功打印_
- 博世與Plus合作開發(fā)商用車輔助駕駛
- 天天熱點(diǎn)！我市與日照市簽訂生態(tài)環(huán)
- 天天視訊！勞動(dòng)仲裁費(fèi)的收取原則有
- 正式上線，GitHub向所有用戶開放全
- 三臺(tái)縣深入推進(jìn)食品安全領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)整
- 《慈海鵲橋會(huì)》三大衛(wèi)視首播，中老
- 新蒲新區(qū)禮儀街道：優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境
- 興業(yè)銀行西安分行：股權(quán)投資助力創(chuàng)
- 全球?qū)崟r(shí)：四川簡(jiǎn)陽(yáng)：鐵牛奔騰 耕
- 世界速遞！“保姆式”服務(wù)擦亮玉門
- 銳龍 R7 迷你主機(jī) 1999 元，核
- 外刊 | 《評(píng)論匯編》：加大水資源